Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
2282 kcal
|
Rasva: 92,27g | Prot: 85,61g | Hh: 270,73g.
Aamiainen: Viva Vital Geflügelsalami, Aldi Bio Eier, Familie Wein Rinderrohschinken , Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Kaufland Deutsches Corned Beef, Smorbotte Mischstreichfett 75%, REWE Bäcker Brötchen . Päivällinen: BioKorn Dinkel-Vollkornmehl, Gazi Hirtenkäse Leicht , Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten. Välipalat/Muut: Marbertz Puddingteilchen. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
läuft 🤘 Wie geht es dir gesundheitlich?
07 marras 20 jäseneltä: Alphacordi
|
07 marras 20 jäseneltä: Bunte Teller
|
07 marras 20 jäseneltä: line2604
|
Gesundheitlich fühle ich mich gut! Ich habe aber meine Stent OP verschoben und hoffe dass die Zahlen in den nächsten Wochen wieder etwas besser werden
07 marras 20 jäseneltä: bobo1966
|
😅Corona Zahlen meine ich natürlich
07 marras 20 jäseneltä: bobo1966
|
Dann drück ich dir die Daumen 👍
07 marras 20 jäseneltä: Utiline
|
07 marras 20 jäseneltä: line2604
|
Das kann man nur hoffen. Ewig lässt sich so eine OP ja nun auch nicht verschieben. Ich drücke dir die Daumen. ✊🏻🍀🐞
07 marras 20 jäseneltä: Alphacordi
|
Bist du denn noch in der Reha?
07 marras 20 jäseneltä: Multigirl80
|
Ich bin wieder zu Hause, war ja in Quarantäne weil ich Kontakt zu einer Corona infizierten Person hatte!
08 marras 20 jäseneltä: bobo1966
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|