Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
259 kcal
|
Rasva: 7,86g | Prot: 23,83g | Hh: 21,32g.
Aamiainen: Harzinger Harzer Käse Minis, Marmelade, Leichter Genuss Frischkäse, Böklunder Putenbrust-Filet-Roulade, Aldi Lachsschinken, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Grafschafter Dinkelschnitten. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soclaudia
|