Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
1826 kcal
|
Rasva: 65,97g | Prot: 89,95g | Hh: 228,21g.
Aamiainen: Cream Art Миндальное Молоко, Иван-Поле Соус Томатный , Иван-Поле Соус "Сырный", ВкусВилл Авокадо Хаас, Индилайт Азу из Индейки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Окское Яичный Белок, с.Пудовъ Рисовая Мука. Lounas: Булочки с Яблоком(Мои). Päivällinen: ВкусВилл Морковь Свежая Мини, Заливной Пирог. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lenchiksold
|