|
65 kg y voy por ropa nueva 🖤🔪🌙
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
1405 kcal
|
Rasva: 67,82g | Prot: 77,51g | Hh: 118,71g.
Aamiainen: Califia Farms Almond Milk Unsweetened, Granvita Granola 0% sin Azúcar . Lounas: Lala Queso Panela. Päivällinen: Okko Super Foods Bar , Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Atún en Agua (Enlatado). Välipalat/Muut: Panela. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paullette979
|