Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
1803 kcal
|
Rasva: 105,00g | Prot: 71,30g | Hh: 94,82g.
Aamiainen: Almendras, Café Cortado. Lounas: Berenjena Cocida, SanCor Queso Pategras, Paladini Salame Tipo Milán , Aceite de Oliva, Vino Cabernet Sauvignon, Crema de Leche, Karinat Arándanos , Manzana Verde, Zanahoria, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Päivällinen: Crema de Leche, Frutillas. Välipalat/Muut: Semillas de Lino, Morixe Harina De Trigo 000, 3 Arroyos Salvado de Avena, Paladini Jamón Cocido. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabysolluna1
|