Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
1295 kcal
|
Rasva: 102,24g | Prot: 66,41g | Hh: 24,57g.
Lounas: Кабачковые Оладьи с Сыром, Сметана 20%, Помидоры, Брокколи Тушеные, Копченов Сало Белорусское, Жареное Яйцо. Päivällinen: Сало, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Coco Day Кокосовая Мука , Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Квашеная Капуста, Село Зеленое Сливки 20%, Горбуша. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|