Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
1113 kcal
|
Rasva: 49,67g | Prot: 60,56g | Hh: 104,73g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Wiener Würstchen, Gut & Günstig Lachsschinken, Schär Körnerbrötchen. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Bratensoße, Schweinelende (Ganz, Nur mager), Uncle Ben's Express Basmati-Reis (125g). Välipalat/Muut: Edeka Triple Chocolate Cookies, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rehlein80
|