Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
907 kcal
|
Rasva: 13,71g | Prot: 31,76g | Hh: 103,47g.
Aamiainen: Сахар, Чумак Соус Сладкий Чили , Филе Индейки, Гречка Отварная. Lounas: Shake Слабоалкогольный Напиток, Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ola_ladybird
|