|
Ну что ж... Пытаемся удержать вес) но почему-то иногда не хватает сил и желания добрать дневную норму ккал... Из-за этого потеряли ещё парочку килограммчиков🙈
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
1865 kcal
|
Rasva: 95,60g | Prot: 60,99g | Hh: 190,32g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт с Миндалем, Морковь, Фрау Му Рожок Творожный с Вареной Сгущенкой, Свинина Отварная, Ашан Сыр Российский 50%. Lounas: Orion Choco Pie Chocochip & Orange , Хлеб, Фасолевый Суп. Päivällinen: Фрау Му Рожок Творожный с Вареной Сгущенкой, Сыр Маасдам, Папа Может Колбаса Полукопченая Чесночная , Хлеб, Фасолевый Суп. lisää...
|
vakaa paino
|