Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2020
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2020:
|
378 kcal
|
Rasva: 8,54g | Prot: 13,11g | Hh: 68,78g.
Aamiainen: Pisang, Haverjoy Havermout Instant. Välipalat/Muut: Pepaya, Tahu. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|