Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2020
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2020:
|
803 kcal
|
Rasva: 28,72g | Prot: 56,21g | Hh: 82,06g.
Aamiainen: Opor Ayam, Nasi Putih, Serabi. Lounas: Nasi Putih, Opor Ayam. Välipalat/Muut: Melon, Prosana Proffle Mentega. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anjarwatii
|