Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2020
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2020:
|
649 kcal
|
Rasva: 29,43g | Prot: 70,45g | Hh: 27,70g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Капучино. Päivällinen: Карат Сыр Домашний 4%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Останкино Ацидофилин, Суп Куриный с Картофелем. Välipalat/Muut: Ашан Кура Гриль. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mari21.09
|