|
yeee rasanya enak dan sehat 300an kalori doang
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2020:
|
1354 kcal
|
Rasva: 43,14g | Prot: 92,39g | Hh: 150,17g.
Aamiainen: Tropicana Slim Gula Jawa, Ellenka Fiber Creme, Indocafe Original Blend, Roti Gandum. Lounas: Bakmi GM Mie Ayam, Tomat Ceri, Selada Daun Hijau, Dada Ayam, Nasi Merah. Päivällinen: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), ABC Saus Sambal , Selada Daun Hijau, Dada Ayam, Nasi Merah. Välipalat/Muut: Jeruk, Buah Naga. lisää...
|
|
 Kommentit
08 marras 20 jäseneltä: vfranda
|
makasi kakak.... semangat kak eee...
08 marras 20 jäseneltä: marisa.liz
|
08 marras 20 jäseneltä: rivantidella
|
itu nasiknya cuman 80gram ku buat kakak.. aku sengaja ksh tempat kecil jd nampak buanyak biar pikiran ni di ubah hehehe
08 marras 20 jäseneltä: marisa.liz
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marisa.liz
|