Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2020
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2020:
|
1791 kcal
|
Rasva: 60,15g | Prot: 95,22g | Hh: 215,90g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Sen Soy Фунчоза Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Daniel Курага Экстра, Роллы Филадельфия, Ваби Саби Рисовая Лапша с Креветками и Устричным Соусом. Välipalat/Muut: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
|
|