Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
1188 kcal
|
Rasva: 40,17g | Prot: 92,36g | Hh: 118,98g.
Lounas: Пятерочка Сахар, Яйцо, Каравай Шарлотка с Яблоками, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Яблоко Зеленое, Сыр Пармезан (Твердый). Päivällinen: Глобус Хурма, Икра Щуки. Välipalat/Muut: Сыр Гауда, Ржаной Хлеб, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - романоваольга
|