Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2020
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 82,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2020:
|
2148 kcal
|
Rasva: 88,36g | Prot: 189,19g | Hh: 143,70g.
Aamiainen: Milbona Körniger Frischkäse, Dulano Truthahnbrust. Lounas: Dovgan Pelmeni mit Schweinefleisch. Päivällinen: Bonduelle Frischer Rucola, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Penny Markt Hähnchenbrustfilet. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|