Päiväkirja - Irba9, 08 marras 20

Тю дрыщ😂😂😂, интригу навела, я думала там пузик, а тут ещё суше, чем было😱😱👍👍 

Помню где то встречала мнение, что уменьшить талию можно за счёт правильно подобранных упражнений на спину. Ну или это про видимость было 🤔🤔🤔 Короче утверждать не буду , знающие подскажут 😁🙌 красивый живот , Ириша 🌺🌺🌺👍 

Аня, это утром перед завтраком😂 

Катя, не читала такого🤷‍♀️ Попробую еще делать вакуум регулярно, хотя это, наверное, только низ живота может уменьшить 

Слушай, я тут как раз думала про этот вакуум. Хотела пост сделать. Что это вообще и для чего ? В смысле я видела на видео как делают. Просто не пойму, то ли новый тренд , то ли что то стоящее 🤔🤔🤔 однажды тут прочитала мнение Пенелопы, что это вредно для внутренних органов.  

Я делаю вакуум каждое утро, ничего он волшебного не делает, просто внутренний массаж органов, для перистальтики больше, талиб тоньше он не сделает, укрепит может какое мышцы, и всё, а талия никак не утончить если там жира нет уже, только пропорции делать🤷‍♀️🤷‍♀️, и главное никаких боковых скручиваний точно😅😅 

Катя, вакуум просто модный тренд, как планка, какая-то хрень с тазовым дном, шпагат и тд. Это всё просто упражнения)) В разные периоды что-то становится более модным и раскрученным))  

Аня, согласна с тобой, но веришь же всегда в волшебную таблетку🤣🤣🤣 

А её нет😅😂😂, ну можно конечно плати рёбра нижние удалить, липосакцию тебе не предлагаю 🤣🤣🤣 

А мне нравится) А если корсет ? Или тоже ерунде 

Ева, корсет это очень плохо и опасно😑😑😑, раньше в низ умирали, есть какая-то тетка всю жизнь в корсете ходит, если ей снять, она сращу умрёт, ты чего🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ 

Хрень с тазовым дном 😅😅😅 это вумбилдинг поди. У меня кстати подруги этим серьезно занимались,честно отзывы огонь 🔥. Но я пока не могу настроиться. Пока не вижу сильной мотивации для себя.  

такая фигура ,не все можно поменять,что дано природой 

Ирина - привет 👋, всё чудесно 👍😊👏, может не надо мудрить??? 

Да, талия останется😁 не борись с ней, Ирин)) 

Может я ерунду скажу🤷 бывают халахупы с выступами, они достаточно тяжёлые - может попробовать??? 

Чтоб была талия нужно родиться от правильных родственников, у которых она есть. Или одеждой ее делать. 

Хулахуп🤣🤣🤣🤣, это вообще бредня и реально ещё таким можно внутренние органы себе отбить🙈🙈🙈, страсти Христовы, я думала уже никто в эту ересь не верит🙈🙈🙈 

мне все нра)))тазовое дно вообще не про это..я об этом могу долго писать и конкретно..разобралась в этом..это не для талии.. 

Аня, расскажи про ТД? Считаешь надо делать на это упражнения ?? Я точно знаю что у меня опущение есть после двух родов ((((((