Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2020
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2020:
|
1841 kcal
|
Rasva: 141,04g | Prot: 120,33g | Hh: 17,51g.
Aamiainen: Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Кинто Ткемали Классический, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Крутой Окер Арахис Жареный. Päivällinen: Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Едим с Пользой Псиллиум, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lena_lenina
|