Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2020:
|
1363 kcal
|
Rasva: 47,78g | Prot: 65,69g | Hh: 150,68g.
Lounas: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Paul Tartelette Framboises, Lee Kum Kee Sauce Huître Panda, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Riz Blanc, Champignons, Oignons, Huile d'Olive, Alpro Lait de Soja Non Sucré, Oeuf, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Starbucks Carrot Cake. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|