Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2020
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2020:
|
1633 kcal
|
Rasva: 86,89g | Prot: 65,43g | Hh: 157,18g.
Aamiainen: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Европром Риет Горбуша и Скумбрия, Хлеб Бородинский. Lounas: Молочное Дело Творобушки, Сметана , Авокадо Авокадо, Помидоры, Простая Еда Рулет Куриный с Яйцом , Barilla Макароны Бантики. Päivällinen: Чизкейк. Välipalat/Muut: Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица, Киви, Яблоко, Киндер Макси Кинг. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jirniikulek
|