|
Ой беда, беда, огорченье!
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2020:
|
2640 kcal
|
Rasva: 108,26g | Prot: 87,27g | Hh: 333,46g.
Aamiainen: Cream (Half & Half), 2% Fat Milk, Boiled Egg, Croissant. Lounas: Apple, 2% Fat Milk, Tim Hortons Old Fashion Plain Timbit, Tim Hortons Sour Cream Glazed Timbit, Simply Kids Apple & Prune. Päivällinen: Cheddar Cheese , Tostitos Yellow Corn Tortilla Chips , Dried Mango, Grapes, Carrots, Sunflower Oil, Rice Noodles (Cooked), Chicken Breast. Välipalat/Muut: 2% Fat Milk. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|