Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1529 kcal
|
Rasva: 68,49g | Prot: 96,01g | Hh: 157,75g.
Aamiainen: Banana. Lounas: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Fried Tofu , Pindang Banjar, Pumpkin. Päivällinen: Banana, Fried Tofu , Boiled Egg, Indonesian Botok, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Välipalat/Muut: Jackfruit . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orenonamae
|