|
hai sobat fs. mo tnya dong. aku udh hmpir 2bln ini nglakuin diet dn alhamdulillah udh trun cukup bnyk . org2 jg pda liatnya udh agak kcilan bdanny kliatan dri pinggangny gt kt aku. tpi knp ya perut ttp ngerasa buncit? ap yg slh dn hrs bgmn biar buncit ny brkurang? yg tau mhn berbagi ilmu ny sobat
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
599 kcal
|
Rasva: 17,98g | Prot: 25,45g | Hh: 89,45g.
Aamiainen: Rendang, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Mayasi Kacang Jepang, Pisang, Naraya Oat Choco. lisää...
|
|