|
Voltando para a dieta 😁
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 34,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2020:
|
677 kcal
|
Rasva: 30,10g | Prot: 88,24g | Hh: 8,75g.
Päivällinen: AMMA Chocolate 70% Gula Merah, President Queijo Parmesão Ralado, Banha de Porco
, Couve-Flor, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eliane Spolador ❤
|