Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1156 kcal
|
Rasva: 57,01g | Prot: 56,14g | Hh: 84,86g.
Aamiainen: Магнит Хурма, Яйцо Куриное, Фермерский Бекон для Жарки . Lounas: Помидоры, Kikkoman Барбекю Соус-Маринад, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пюре 100 гр порция, Квас, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Päivällinen: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|