Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2020
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,0 kg.
Vielä jäljellä: 32,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2020:
|
1845 kcal
|
Rasva: 73,70g | Prot: 81,13g | Hh: 209,47g.
Aamiainen: Kodiak Cakes Muffin Unleashed Almond Poppy Seed. Lounas: P.F. Chang's Pork Fried Rice, Sesame Chicken, Pei Wei Fortune Cookie. Päivällinen: Popchips Sea Salt & Vinegar Potato Chips, Gwaltney Cooked Salami, Publix Provolone Cheese, Kroger Soft Hoagie Rolls. Välipalat/Muut: Belgian Boys Choco Stroopwafel, Junior Mints Mint Hot Cocoa. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
 Kommentit
08 marras 20 jäseneltä: kattay
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KarissaB1
|