Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
746 kcal
|
Rasva: 36,01g | Prot: 40,77g | Hh: 68,91g.
Aamiainen: ☕️ Кофе с молоком б/сахара. Lounas: Салат Витаминный, Суп Харчо. Päivällinen: Рыбные Котлеты, Рататуй, Лукашинские Фасоль Печёная с Лесными Грибами. Välipalat/Muut: Бон Пари Леденцы . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ☘️ Надежда ✨
|