Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
2175 kcal
|
Rasva: 102,09g | Prot: 76,28g | Hh: 241,23g.
Aamiainen: Сахар, Приготовленная Тыква, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Мираторг Пельмени Домашние. Päivällinen: Свинина Тушеная, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Välipalat/Muut: Хурма, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Швепс Биттер Лемон. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|