Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1810 kcal
|
Rasva: 99,12g | Prot: 77,84g | Hh: 150,62g.
Aamiainen: Roshen Ромашка, Своя Линия Вишня без Косточки, Крем заварний шоколадний, Кокосовий кексик. Lounas: Миллениум Молочный Шоколад, Шарлотка, Капусняк. Päivällinen: Украинский Творог 5%, Бащинский Сосиски Докторские, Сильпо Сало, Eggplant , Egg, Своя Линия Капуста Квашеная, De Luxe Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Polmlek Сыр Мягкий Сливочный Capresi, Roshen Зефир в Шоколаде, Roshen Ромашка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|