Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1386 kcal
|
Rasva: 41,17g | Prot: 76,46g | Hh: 176,13g.
Aamiainen: Nos Régions Ont du Talent Mini Gâches, Senseo Café. Lounas: Entremont Gruyere, Granoro Pâtes Intégrales , Douce France Aiguillettes de Canard. Päivällinen: Fromage de Chèvre, Patate Douce, Poireau Cuit, Le Gaulois Aiguillette de Canard. Välipalat/Muut: Clémentines, Carrefour Jus de Mangue. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexben79
|