Päiväkirja - Inessa1107, 09 marras 20

Привет всем девчонкам и мальчишкам!🤚🏻
Меня зовут Инна, я из Москвы, вес изначально был 114,0 кг😏, рост 158см
Появилась здесь я в августе 2019 ,на этом и закончила, от своего веса сбросила 4,5 кг без диет, просто много ходила. Сюда вернулась 30 октября 2020 года и останусь здесь до победного💪
Всем желаю побед и осуществление своей мечты))🙏

---

1094 kcal

Rasva: 43,60g | Prot: 72,86g | Hh: 102,57g.   Aamiainen: Liebendorf Сыр Тильзитер, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Семушка Кешью Жареный, Каждый День Абрикос Сушеный, Самокат Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сава Томатная Паста, Каждый День Сметана 10%, Свекла Вареная, Кабачок, Пятерочка Лук Репчатый, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...