Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1201 kcal
|
Rasva: 48,25g | Prot: 29,40g | Hh: 162,81g.
Aamiainen: Сахар, Помидоры, Сыр Российский, Heinz Кетчуп Томатный, Колбаса Докторская, Батон. Lounas: Чудо Чудо Десерт Вкус Три Шоколада , Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Päivällinen: Азбука Вкуса Штрудель Яблочный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jirniikulek
|