Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1412 kcal
|
Rasva: 74,98g | Prot: 113,97g | Hh: 74,69g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, ВкусВилл Молоко Безлактозное, Вкусвилл Сыр «Домашний» Пряди, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lounas: ВкусВилл Молоко Безлактозное, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Овощи с цветной капустой, Минтай. Päivällinen: ВкусВилл Молоко Безлактозное, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Грецкие Орехи, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Välipalat/Muut: Арахис, Сладень Печенье Ягодное. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alishechka
|