Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
184,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 35,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
881 kcal
|
Rasva: 20,38g | Prot: 45,63g | Hh: 123,07g.
Aamiainen: Weet-Bix Weet-Bix. Lounas: Cadbury Hot Chocolate, Woolworths Roasted Red Pepper Hummus, Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread. Päivällinen: Woolworths Roasting Vegetables, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. Välipalat/Muut: Watermelon , Woolworths Strawberry Yoghurt Low Fat , Blueberries . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|