|
Semangat diri ku. Anorexia Fighter
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1792 kcal
|
Rasva: 64,37g | Prot: 79,99g | Hh: 215,25g.
Lounas: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Telur Dadar, Hati Ayam. Päivällinen: Bihun (Dimasak), Bakso dengan Saus (Campuran). Välipalat/Muut: SuperIndo Kue Gambang, Kartika Sari Bolen Pisang, Pepaya, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Kue Cucur. lisää...
|
|
2091 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 15 minuuttia, Opiskelu - 1 tunti ja 45 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Poljinkierrosnopeus - 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 5 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 35 minuuttia, Siivous - 25 minuuttia, Kotityöt - 30 minuuttia, Seisominen - 1 tunti. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iceoktaviona
|