Päiväkirja - utamiiami, 09 marras 20

pernah ga sih di bilang gendut Ama sepupu and sodara lainnya ataupun keluarga ? sumpah rasnaya sakit bett :) jujur ga suka kalo dibilang gendut lah kurus lah
aku tau kok aku gendut :) aku juga berusaha buat kurus bukan taunya makan aja pliss aku juga punya perasaan juga punya hati

Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
829 kcal Rasva: 35,45g | Prot: 35,94g | Hh: 88,97g.   Aamiainen: Naraya Oat Choco, Nasi Putih, Saus Teriyaki, Telur Orak-Arik. Lounas: Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Välipalat/Muut: Roma Sari Gandum Sandwich, Belvita Belvita Breakfast. lisää...

106 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
santaaai ajah kak mungkin mereka di lahirkan hanya untuk jd komentator 😜😂😂😂 #semangatkitaaah 
09 marras 20 jäseneltä: sheendy_pmdt
nah aku juga digitukan kak. Dan parahnya yg ngehina aku juga gendut sm kek aku. Terus aku berusaha diet sehat dngn defisit kalori. Alhamdulillah turun dan bnyk yg bilang kurusan. tpi orang yg ngehina aku malah ngatain aku "dietnya ga sehat pasti badane kembali lagi, gak akan kuat tak jamin kembali gendut lagi, diet kok makannya kebanyakan buah gak bisa makan enak enak" Padahal kan aku defisit kalori, makan enak juga bisa asalkan tetap jaga porsi. Dalem hati bilang "IRI BILANG BOS HAHA" 
10 marras 20 jäseneltä: Resti Divana
@kak Resti : yg hina ga punya kaca x 😅😅 dia korban putus asa krn ga bisa diet kaya org2 dan gagal paham menu diet sehat dan enak  
10 marras 20 jäseneltä: Ririn roska
aku pernah dibilang gini "saiki lemune gegere mlapar koyo wong lanang, keker" "sekarang gemuk banget punggungnya besar kaya cowok, kekar lagi" dari situ smpe sekarang tiap liat orangnya bawaannya kesel sebel😭😭😭 
10 marras 20 jäseneltä: AjengZhafira
@kak Ririn Nahhh dia ga ngaca sih. Makin hari Alhamdulillah BB turun tiap bulan malah dihina habis habisan akunya hahaha😂 emang orang kek gitu tujuannya cuma matahin semangatkuu padahal malah jadi motivasi buat akuu haha ampun mbk jago 😂 
10 marras 20 jäseneltä: Resti Divana
Halo yg mau tau tentang seputar diet dn butuh semangat sesama pejuang diet, bisa gabung di grub wa diet fatsecret ini anggota nya mau 200 an ya ..085754654548 
10 marras 20 jäseneltä: Yulia Rezekina
hmpir semua bilang gtu....sekeluarga juga bilng gendut...sampek ad yg nyuruh diet...ad lg yg bilang...."gmn g gendut kerjaannya cuman mkn tdr....g punya beban"... di bully bnyak org.... dn akhrnya suami ksh support yg bnr2 bisa bikin sy bangkit dn bikin sy yakin klau sy bisa.... brjln 3bln skrg....dri 75 ke 65.... bullying motivasiku.... dn akhirnya yg dulu membully ku.... sekarang bilang...kurusan y skrg.... diet....🤣🤣🤣🤣🤣 
10 marras 20 jäseneltä: elvira handayani
hehe mending., lah semua... daripada yg ngatain mertua... mau apa coba? padahal habis lahirin cucu nya... ☹️ 
10 marras 20 jäseneltä: nisa.lazialita
Emang kenyataan kita gendut ... masak kita mau di bilang kurus toh semua mata ngelihatnya kita obesitas ... kalo mau di bilang kurus ya harus diet ... jangan minder n patah hati .. itu tandanya kamu ngak siap mental jd orang gendut .. makanya ayo semangat diet biar kurus 
10 marras 20 jäseneltä: retno_gumilah
relatee, ak malah dibilang mirip tetangga yg udah obesitas:") too sad 
10 marras 20 jäseneltä: meldadina8
iyaaa sedih banget rasanya apalagi sama orang tua atau abang itu sakit bgt, kadang juga mikir kenapa si mereka ga ngesuport aja gitu buat semangat dietnya kan lebih enak... ini malah kebalikannya bukannya ngesuport malah ngasih banyak makanan dan makan apa pun itu harus pake nasi sumpah cape bgt 😭 😭 tetap semngat buat kita semua... harus percaya dan jangan lupa untuk cintai diri sendiri guys💕 
10 marras 20 jäseneltä: d.olia
santai aja.. ngeluh nga akan bikin kt kurus.. jadiin sebagai cambuk utk hidup y lebih sehat...biar waktu y akan membuktikan n menutup lambe mereka...cemangka  
10 marras 20 jäseneltä: sitimirza
pernah sama temen sodara tetangga semuanya iya si sakit hati tapi senyumin aja nanti aku buktiin gitu aja si kalo aku hehe 
10 marras 20 jäseneltä: lisnaena6
lbh sakit kalo suami yg ngomong say😂 
10 marras 20 jäseneltä: juwitaratna

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - utamiiami


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.