Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1010 kcal
|
Rasva: 35,77g | Prot: 31,05g | Hh: 164,81g.
Aamiainen: Danone Yogurt Light Natural Endulzado, Vivo Avena Instantánea. Lounas: Porotos Granados, Lechuga. Päivällinen: Unimarc Media Palta, Jumbo Pan Batido Integral. Välipalat/Muut: Ambrosoli Huevitos Chocolate, Mandarinas, Vivo Barra de Cereal. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - catainfestas
|