|
detox dulu sebelum tidur, ice honey lemon without sugar yaaaaw biasanya aku tambahin sereh sama jahe tp berhubung lg mager jd cmn lemon honey. buat yg kuat aja lambungnya bisa di coba. bsk paginya langsung keluar hehe mantul
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1482 kcal
|
Rasva: 59,20g | Prot: 64,00g | Hh: 174,18g.
Aamiainen: Avocados, Clover Honey, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lounas: Gizzard, Beef, Quail Egg, Kentang Balado, Tempeh (Cooked) , Japanese Tofu, Indonesian Coconut Rice. Päivällinen: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Sushi. Välipalat/Muut: KFC Paha Atas Original Recipe, KFC Chicken Wing Original Recipe, Cimory Fresh Milk Banana. lisää...
|
|
2140 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 26 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 34 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
klo saya minum air lemon pagi kak sama minyak zaitun 1sdt, meningkatkan metabolisme sama biar gak enek nelan zaitun nya
09 marras 20 jäseneltä: sitimunfaridah76@@
|
Bebas asal engga bermasalah sama lambung it's ok fine2 aja karna engga di Saranin jg buat org yg punya penyakit lambung kayak magg atau apa. Klo aku minum lemon engga berani pagi2 apalagi klo blm Ada makanan yg Masuk langsung perih pasti. Jadi paling Aman ya klo Udh Ada makanan yg masuk ke tubuh gitu. Tp selera org beda2 yaw :3 indahnya berbagi trick and tips hehe
09 marras 20 jäseneltä: ratna mutmainah
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ratna mutmainah
|