|
1,6 kilos menos en una semana de dieta y comida sana! (probablemente sea puro líquido acumulado pero igual)
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1058 kcal
|
Rasva: 39,02g | Prot: 52,46g | Hh: 129,93g.
Lounas: Chef Aceite Maravilla, Repollo, Apio, Quillayes Quesillo Protein, Sanabel Tortilla Siria Multigrano. Päivällinen: Chef Aceite Maravilla, Unimarc Media Palta, Sanabel Tortilla Siria Multigrano. Välipalat/Muut: Naranjas. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|