Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1207 kcal
|
Rasva: 36,23g | Prot: 110,30g | Hh: 106,39g.
Aamiainen: Woolworths Banana, Motherkind Collagen, Weet-Bix Weet-Bix. Lounas: Vanilla Ice Creams , Light Mayonnaise , Lucky Star Tuna in Water, Bakers Crackerbread Rye Toast. Päivällinen: Mixed Salad Greens, Clover Feta Plain, Steak (Lean Only Eaten), Instant Noodles. Välipalat/Muut: Parmalat Plain Medium Fat Yoghurt, NPL Diet Pro High Protein Shake, Almonds . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Francaaangie
|