|
Didn't really do anything to lose, but just got over the stomach flu. Not the best way to lose weight, but I will take it. I just have to make sure I eat healthy and keep it off.
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
480 kcal
|
Rasva: 13,50g | Prot: 3,00g | Hh: 93,00g.
Aamiainen: Ritz Crackers - Fresh Stack. Välipalat/Muut: Gatorade G2 Perform 02 - Frost Glacier Freeze (Bottle). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|