Päiväkirja - ^^*^^, 09 marras 20

Profiili - ^^*^^ | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020

86 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg. Vielä jäljellä: 21 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:

1913 kcal

Rasva: 78,73g | Prot: 105,00g | Hh: 187,30g. Aamiainen: Овсянка с Фруктами. Lounas: Плов со Свининой. Päivällinen: Плов со Свининой. Välipalat/Muut: Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...

2285 kcal

Harjoitus: Pilates - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,1 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - ^^*^^

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - ^^*^^, 09 marras 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - ^^*^^