Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1111 kcal
|
Rasva: 56,31g | Prot: 59,38g | Hh: 98,01g.
Aamiainen: Huevo Frito, Aguacate, Bimbo Pan Tostado Integral. Lounas: Arroz a la Mexicana, Calabaza Asada, Chuleta de Cerdo. Välipalat/Muut: Mandarinas. lisää...
|
|
1711 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 14 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia, Cardio - 50 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carmen_7282
|