Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1509 kcal
|
Rasva: 67,56g | Prot: 53,64g | Hh: 161,31g.
Aamiainen: Хлебец, АТБ Груша, Яблоко Зеленое, Суп Грибной. Lounas: Вареное Яйцо, Лаваш, Творог 5%, Сметана , Хлебец, Салат из Капусты и Огурца, Сливочное Масло. Päivällinen: Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Своя Линия Квашеная Капуста, Виноград, Вареное Яйцо, Суп Грибной. Välipalat/Muut: Пиво, АВК Трюфель Оригинальный, Rioba Печенье Мюсли . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kim_heavy_metal
|