Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1270 kcal
|
Rasva: 37,49g | Prot: 78,77g | Hh: 151,00g.
Lounas: ВкусВилл Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, ВкусВилл Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей 2,5%. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Абрико Топпинг Клубничный, Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Ristorante Pizza Prosciutto. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|