Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
986 kcal
|
Rasva: 45,57g | Prot: 42,72g | Hh: 102,88g.
Aamiainen: Perkedel Kentang, Tempe Goreng, Siomay, Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Tempe Goreng. Lounas: Palmia Margarin, ABC Saus Sambal , Garam Laut, Daun Bawang, Wortel Dimasak, Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Stroberi. Päivällinen: Telur Rebus. Välipalat/Muut: Kue Bolu, Kue Apem. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nnachiraa
|