Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
542 kcal
|
Rasva: 15,75g | Prot: 26,44g | Hh: 83,97g.
Aamiainen: Pisang Goreng, Semangka. Lounas: Mentimun (Kupas), Tempe Goreng, Ikan Asin, Sayur Asem. Välipalat/Muut: Prosana Proffle Mentega, Pepaya. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|