Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
2054 kcal
|
Rasva: 77,65g | Prot: 143,14g | Hh: 184,94g.
Aamiainen: Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Välipalat/Muut: Coffee Like Флет Уайт, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Nutrilite Протеиновый Порошок, Сладкая Слобода Печенье Овсяное Домашнее, ВкусВилл Яблоко Садовое, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|