Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
2077 kcal
|
Rasva: 114,62g | Prot: 91,35g | Hh: 171,49g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Яйцо, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. Lounas: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Фрау Му Рожок Творожный с Вареной Сгущенкой, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Danone Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Фаршированный Перец. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Supizpetyha
|