Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
964 kcal
|
Rasva: 34,91g | Prot: 31,77g | Hh: 125,91g.
Aamiainen: Penny Markt Rindsmettwurst, Wasser, Kaffee, Buko Balance, Roggen Knäckebrot, Vom Land Blütenhonig. Lounas: Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot, Penny Markt Rindsmettwurst, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine. Päivällinen: Nudeln (Gekocht), Menzi Fleischklösschen , Birkenhof Möhrengemüse, Kartoffelsalat. Välipalat/Muut: Duplo White , Storck Mint Chocs, Clementinen, Möhren. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|